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忍不住多吃一碗|豆角茄子焖面


2022-03-19 10:41:07 ,,,


忍不住多吃一碗|豆角茄子焖面的做法配料表

  • 蔬菜面 (三人食)
  • 五花肉 (200克)
  • 豆角 (一把)
  • 茄子 (1个)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 香葱 (半根)
  • 红辣椒 (3颗)
  • 食用油 (适量)
  • 食用盐 (适量)
  • 白砂糖 (适量)
  • 生抽 (2勺)
  • 老抽 (1勺)

STEP1、豆角切段,茄子切段,五花肉肉切丝/片,葱蒜红辣椒切碎备用,同时上锅煮水。

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STEP2、锅中水煮沸后放入蔬菜面焯水(不用煮太过),立马将面放冷水下冲,一边冲一边拨开,放在一旁等待备用

STEP3、用的五花肉,可以热锅不加油炒出水汽油脂(这样可以少一些油的摄入)。

STEP4、将五花肉拨在锅的一端倒入适量食用油,大蒜瓣香葱红辣椒倒入炒香。

STEP5、倒入晾干的茄子豆角段翻炒,加入生抽老抽调味料(喜辣可以加辣味豆瓣酱也好吃,再加入热水翻炒至豆角熟。

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STEP6、把汁水倒出来,放入凉好的蔬菜面在豆角上,浇上汁水,汁水不够可以再添加热水)。

忍不住多吃一碗

STEP7、盖盖焖煮至收汁。关火。

STEP8、拌匀就可以享用啦!忍不住要多添一碗的豆角茄子焖面就做好了!

忍不住多吃一碗


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