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素菜家常菜营养健康南瓜牛奶羹2022-03-19 10:41:07 牛奶,南瓜,营养,奶羹,牛奶羹, 营养健康南瓜牛奶羹的做法配料表
营养健康南瓜牛奶羹的做法配料表STEP1、南瓜洗净，去掉中间的瓤，削去皮。
STEP2、南瓜切成小块。
STEP3、南瓜块上蒸锅，大火蒸五分钟左右，用筷子戳一下，能轻松插过去就好了。
STEP4、南瓜，水，牛奶加入料理机，搅打均匀顺滑就OK啦！
STEP5、金灿灿的黄色特别诱人啊！
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素菜家常菜营养健康南瓜牛奶羹2022-03-19 10:41:07 牛奶,南瓜,营养,奶羹,牛奶羹, 营养健康南瓜牛奶羹的做法配料表
营养健康南瓜牛奶羹的做法配料表STEP1、南瓜洗净，去掉中间的瓤，削去皮。
STEP2、南瓜切成小块。
STEP3、南瓜块上蒸锅，大火蒸五分钟左右，用筷子戳一下，能轻松插过去就好了。
STEP4、南瓜，水，牛奶加入料理机，搅打均匀顺滑就OK啦！
STEP5、金灿灿的黄色特别诱人啊！
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黄桃罐头从小吃到大，没有几个人会不喜欢，每年的黄桃季，都会做一些留着慢慢吃，之前有厨友问怎么做的可以保存那么久，今天又做了顺便记录下来，喜欢的可以参考一下！桃子尽量选择熟的并且偏硬的，这样煮好口感很好，糖量不要随意减少，只有足够的糖才能保证长期保存不变质，吃的时候嫌甜可以加少量水稀释一下！关于煮好的桃子软硬度，如果你的桃子偏软，那么要缩短时间，还有切块太小同样的时间也会偏软，我的桃子不是很大也不是很小，个头适中，全部成熟但是偏硬，一个桃子分成四块，煮15分钟正好，所以软硬度要根据自己的实际情况来调整煮制时以前爷爷就有糖尿病，听医生说可以吃一些粗纤维食物，所以爷爷家常备的就是南瓜了。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。今天我做的这个南瓜羹会用到料理机，制作起来也特别简单方便哦！
快手，十分钟，营养保留以前爷爷就有糖尿病，听医生说可以吃一些粗纤维食物，所以爷爷家常备的就是南瓜了。南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。今天我做的这个南瓜羹会用到料理机，制作起来也特别简单方便哦！
