热菜家常菜酱烧黄花鱼2022-03-19 10:41:07 黄花鱼,黄花,花鱼,烧黄花鱼, 酱烧黄花鱼的做法配料表
酱烧黄花鱼的做法配料表STEP1、把黄花鱼清洗干净,在鱼身上剖几刀,用盐和料酒腌10分钟,然后再次冲洗干净 STEP2、葱切葱花,姜切片,蒜拍扁去皮 STEP3、鱼两面沾上薄薄的面粉 STEP4、热油锅,把鱼放入 STEP5、煎至两面金黄,盛起备用 STEP6、利用锅里的余油,把姜蒜爆香 STEP7、放入2大匙甜面酱炒出香味 STEP8、倒入小半碗水,放入生抽和糖烧开 STEP9、把鱼放入,中小火烧5分钟,然后翻面继续烧5分钟 STEP10、撒上葱花,大火烧至酱汁有点浓稠即可。咸鲜好吃 温馨提示:本文收集了酱烧黄花鱼的热菜家常菜, 黄花鱼的热菜家常菜,黄花的热菜家常菜,花鱼的热菜家常菜,烧黄花鱼的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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马上就要新年啦,就想做一个创意摆盘适逢之前买了一些适合拍照的摆件于是摆了两个小猪来提前祝大家新年快乐黄花鱼是lg姐姐带来的,她每次都带2-3箱的黄花鱼来,把我家的冰箱塞得满满的,有时候看着冰箱真有点郁闷呢!上网查了下鲁菜中有这酱烧的,就试做了,咸鲜好吃,相当下饭呢。可惜拍照的时候,不知道镜头有点脏了,照出来的照片有点朦胧。 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。