素菜家常菜泡菜土豆饼2022-03-19 10:41:07 土豆,土豆饼,泡菜,豆饼, 泡菜土豆饼的做法配料表STEP1、主食材准备:削皮土豆一个,虾仁4个,韩国泡菜,面粉,鸡蛋 STEP2、土豆切薄片,微波炉加热5min STEP3、加热完以后用叉子碾碎 STEP4、不用碾的特别细腻,如图这样就可以了。 STEP5、虾仁改刀,切成小块(如图)。 STEP6、泡菜改刀,切的小一点。 STEP7、全部倒在一起,打一颗鸡蛋。 STEP8、拌匀 STEP9、少量地一次次加面粉进去,每加一次先拌匀再加第二次 STEP10、最后达到如视频一样的粘度就可以了。 STEP11、放适量的调料,我放了,小半勺盐,一点生抽,黑胡椒适量,白胡椒适量,还有一点点糖。具体放调料的量,依据你买的韩国泡菜的味道决定,如果是较咸的泡菜,少放或者不放盐都是可以的。我买的泡菜不是很咸,所以适量地放了些。 STEP12、把调料混合搅拌进面糊 STEP13、热锅,倒油,油量如图 STEP14、把锅晃动一圈,让油铺满锅底 STEP15、油里开始冒小泡泡就开始下面糊,我用的是不锈钢勺子,一次一勺。火转小火 STEP16、面糊放到锅里以后摁它 STEP17、慢慢把它摁开,铺的大些,尽量摊的薄些 STEP18、像这样 STEP19、第一个成型以后就用锅铲把它拨到一边去,开始摊第二个 STEP20、我家锅的大小,一次可4个4个,火转中火 STEP21、看到饼的边缘开始变黄且边缘成型的时候,翻面。 STEP22、翻面以后用锅铲轻轻摁压饼,让饼煎的更透更脆。 STEP23、两面都是诱人的金黄的颜色,外面酥脆的时候就可以盛起来了。 STEP24、可以看到里面是非常软嫩的。 STEP25、不难哦,大家试试! 温馨提示:本文收集了泡菜土豆饼的素菜家常菜, 土豆的素菜家常菜,土豆饼的素菜家常菜,泡菜的素菜家常菜,豆饼的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜
|
巴沙鱼肉质鲜美,含丰富维生素,矿物质(主要是钙)等营养元素!具有补气、平咳作用!还可提神、抗衰老!常食对贫血、早衰、营养不良、产后衰弱、神经衰弱等症有一定的辅助疗效!且无刺非常适合老人、孩童的!这个饼面粉含量不算多,土豆!虾仁!清爽泡菜!能不好吃吗!外面焦脆鲜香,土豆,大虾Q弹,还泡菜酸辣。温馨提示:趁热吃更美味!以上量可以做同尺寸大小8-10个饼
鹰嘴豆因其面形奇特,尖如鹰嘴,故名鹰嘴豆,鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维、高钙、高锌、高钾、高维生B等有益人体健康营养,有“豆中之王”美称。鹰嘴豆中异黄酮对女健康影响很大,有,它能够延迟女细胞衰老,使皮肤保持弹、养颜、丰乳、减少骨质丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女更年期综合症状等。这个饼面粉含量不算多,土豆!虾仁!清爽泡菜!能不好吃吗!外面焦脆鲜香,土豆,大虾Q弹,还泡菜酸辣。温馨提示:趁热吃更美味!以上量可以做同尺寸大小8-10个饼