荤菜家常菜减脂鸭胸蔬菜饼2022-03-19 10:41:07 鸭胸,蔬菜,菜饼,蔬菜饼, 减脂鸭胸蔬菜饼的做法配料表
减脂鸭胸蔬菜饼的做法配料表STEP1、鸭胸洗净。 STEP2、剁成肉糜。 STEP3、洋葱切小丁。 STEP4、大葱切丁。 STEP5、青椒切碎丁。 STEP6、将上述食材放在盆子里,加鸭蛋,白胡椒粉,玉米淀粉,面粉,生抽。顺时针充分搅拌。 STEP7、蔬菜肉糜揉成小团。 STEP8、大火起油锅,锅热了,调中火,将肉饼逐个放入锅中。 STEP9、一面金黄后,翻面继续煎。充分煎透,就可以出锅啦! STEP10、满满的蛋白质和维生素,营养美味!快来试试吧! STEP11、啊呜一口! |