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荤菜家常菜烤箱版鸡胸肉2022-03-19 10:41:07 鸡胸肉,鸡胸,烤箱, 烤箱版鸡胸肉的做法配料表
STEP2、带着手套揉匀
STEP3、密封腌制2小时左右，我一般都是腌制好之后放冰箱冷藏，次日再入烤箱
STEP4、烤箱预热，200度20分钟左右即可
STEP5、第一次出炉
STEP6、第二次出炉
STEP7、配上西兰花，沙拉酱浇汁
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荤菜家常菜
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每天打豆浆剩的豆渣都会扔掉，偶尔做一次馒头味道非常好，粗粮有益健康。最近做的都是花生核桃豆渣馒头。轻食，既能告别油腻饮食对身体的伤害，又能保证身体每日的营养均衡。鸡胸肉高蛋白低脂肪，轻食。
白菜干能养心调血，除烦止渴，有消燥除热、通利肠胃、下气消食作用。干贝营养价值非常高，它含有种人体必需营养。首先干贝含有大量丰富样氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富核酸，例如次黄苷酸；氨基酸副产品，例如牛黄磷酸；各种各样矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美优质食。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等种营养成分，蛋白质含量高达61.8，为鸡肉、牛肉、鲜对虾3倍。矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。据记载，干贝还具有抗癌、软化轻食，既能告别油腻饮食对身体的伤害，又能保证身体每日的营养均衡。鸡胸肉高蛋白低脂肪，轻食。
