 荤菜家常菜

蒜香鸡胸肉丸

1、菜谱中用到的勺是西餐的量勺，大勺15ml，小勺5ml。不用特别精确，差不多就好。2、鸡胸肉要尽量剁碎，剁得越碎，出来的丸子越光滑。3、煮好的丸子，放进碗里盖上保鲜膜晾凉，然后就可以装进保鲜袋里冷冻了。吃的时候自然解冻就好。懒饭App」现已上线，点击链接即可下载t/Eo1V61u

STEP1、鸡胸肉泥放入大盆，加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄榄油、盐和淀粉，顺着一个方向，充分搅拌到肉泥发粘。搅拌得越充分，做出来的丸子越劲道。小贴士：菜谱里给的蒜的用量是比较大的，不喜欢蒜味重的可以少放一点。

蒜香鸡胸肉丸

STEP2、烧一大锅水，水沸腾后，将肉泥抓在手里，用虎口挤出丸子，用勺子刮下来，放进沸水里，根据锅的大小决定放丸子的多少。等一锅丸子煮到都浮起来，就可以捞出来了。

蒜香鸡胸肉丸

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