 靓汤家常菜

生津解渴，消暑醒胃-筒骨胡萝卜苹果汤

1.如果不喜欢汤太油，建议只用龙骨or排骨和猪后展肉。2.苹果挑红富士苹果，建议挑大个的，23个即可。3.红萝卜12条，个人喜欢吃所以会买多一些，汤也会鲜甜一些4.想有祛湿效果，可以提前浸泡眉豆，一起煮5.想补气活血，可适当下点姜片

STEP1、筒骨，排骨焯水，洗净装起

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STEP2、红萝卜削皮洗净，切块

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STEP3、苹果削皮，切块，放进水里，避免氧化

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STEP4、筒骨，排骨，猪展肉冷水放入，待水开，再放入红萝卜、苹果，大火煮15分钟，转小火煮2小时，下盐调味。

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超简单牛扎糖，消耗剩余奶粉

宝宝出生以后纯母乳喂养，奶粉是一口都不吃，备着的奶粉就闲置了。扔掉舍不得，我又喝不下。百度了个好办法，跟大家分享，这个也是别人的方子。。夏至已到，酷暑来临！炎热得连胃口也越来越差！红萝卜苹果汤，酸甜可口，开胃消食，大人小朋友都喜欢